Oktober: een trager tempo
Oktober nodigt uit om te vertragen. De dagen worden korter, de lucht frisser, de avonden korter. Het is de maand waarin we van de uitbundigheid van de zomer bewegen naar de rust die de herfst ons brengt. Wanneer de natuur loslaat; bladeren dwarrelen, minder daglicht, en de oogst is binnen, dan mogen ook wij loslaten wat we niet meer nodig hebben, bv onze overvolle agenda’s. Slow living betekent hier: kleine keuzes maken die jou her-voeden, soms tot op hartsniveau.
Failing to plan is planning to fail
Bij House of Eden geloven we heel sterk in een planning. Enerzijds om je tijd te optimaliseren en alles uit je week te halen, anderzijds voor je eigen gemoedsrust zodat je weet waar je aan toe bent. Of je nu plant van dag tot dag, of elk uur specifieert, planning is key!
Cycle syncing
‘Cycle syncing’ is het bewust afstemmen van je voeding, beweging en dagelijkse activiteiten op de vier fases van je cyclus om je lichaam te ondersteunen en je beter in balans te voelen. In dit artikel ontdek je de essentie van de vrouwelijk cyclus en het cycle syncen.
Slow living in de keuken: SLOW FOOD
Slow living in de keuken gaat over bewust koken en eten: met aandacht voor je gezondheid, de natuur, seizoenen en de mensen achter je voedsel. Het draait om eerlijke ingrediënten, minder verspilling en meer verbinding — met jezelf, anderen en God.
