Mijn bikini body journey: van restrictie naar vrijheid
We hebben ze allemaal al zien passeren op sociale media, de bikini bodies, de transformatie foto’s, de fitgirls,… Heel eerlijk, mij gaven ze vaak een ‘negatief’ gevoel over mezelf, omdat ik mezelf dan ging vergelijken en ging twijfelen aan mezelf. Dat wil ik met dit blogartikel dus zeker niet creëren. Waarom deel ik mijn verhaal dan toch? Omdat ik hoop een andere boodschap te brengen. Niet dat slanker beter is. Niet dat je moet veranderen. Maar dat élke body een bikini body is – ook die van jou, op dit moment, zoals ze is. En dat ons lichaam niet het belangrijkste is, maar kunnen leven ten volle. Want dat verdien je!
Je eigen moestuin beginnen? Dit doet het met je lijf, hoofd en hart
Er is weinig dat zo goed doet als buiten zijn. Zon op je huid, frisse lucht in je longen, voeten in het gras. Buiten zijn brengt rust, geeft energie en ondersteunt je gezondheid op verschillende vlakken. En wist je dat een moestuin houden een ideale manier is om meer buiten te zijn én bewuster te leven? Het brengt je in contact met de seizoenen, met de aarde en met je eigen lichaam. In dit blogartikel duiken we in de gezondheidsvoordelen van een moestuin én geven we je praktische tips om zelf aan de slag te gaan.
Slow Living: een Ritme van Rust
Slow living, een concept waar we veel over horen de laatste tijd. Toch is de letterlijke vertaling ’traag leven’ niet echt wat het inhoudt. In dit blogartikel kan je meer lezen over wat het inhoudt en waarom het een meerwaarde kan zijn voor jouw leven.
Female empowerment
Tijdens ons lanceringsevent gaf Eline een lezing over female empowerment. We vatten het graag samen in dit blogartikel!
