Eden educates

een blog over health & balance

HOUSE of EDEN

Vaarwel winterdip: 5 natuurlijke manieren om je immuniteit te versterken

Eline Vleugels 20/10/2025

De dagen worden korter, het is kouder buiten, en het lijkt alsof je energie samen met de zon verdwijnt.
De winter is voor velen een periode waarin de weerstand wat daalt en vermoeidheid of verkoudheden opduiken.
Maar het hoeft niet zo te zijn. Je kunt je lichaam op een zachte, natuurlijke manier ondersteunen en sterker de winter doorkomen.
Hier zijn 5 eenvoudige maar krachtige manieren om je immuniteit te versterken en de winterdip vaarwel te zeggen.

Lees meer

Oktober: een trager tempo

Eline Vleugels 01/10/2025

Oktober nodigt uit om te vertragen. De dagen worden korter, de lucht frisser, de avonden korter. Het is de maand waarin we van de uitbundigheid van de zomer bewegen naar de rust die de herfst ons brengt.  Wanneer de natuur loslaat; bladeren dwarrelen, minder daglicht, en de oogst is binnen, dan mogen ook wij loslaten wat we niet meer nodig hebben, bv onze overvolle agenda’s. Slow living betekent hier: kleine keuzes maken die jou her-voeden, soms tot op hartsniveau.

Lees meer

Failing to plan is planning to fail

Eline Vleugels 01/09/2025

Bij House of Eden geloven we heel sterk in een planning. Enerzijds om je tijd te optimaliseren en alles uit je week te halen, anderzijds voor je eigen gemoedsrust zodat je weet waar je aan toe bent. Of je nu plant van dag tot dag, of elk uur specifieert, planning is key! 

Lees meer

Cycle syncing

Eline Vleugels 08/07/2025

‘Cycle syncing’ is het bewust afstemmen van je voeding, beweging en dagelijkse activiteiten op de vier fases van je cyclus om je lichaam te ondersteunen en je beter in balans te voelen. In dit artikel ontdek je de essentie van de vrouwelijk cyclus en het cycle syncen.

Lees meer

Mijn bikini body journey: van restrictie naar vrijheid

Morgane Volckaert 02/06/2025

We hebben ze allemaal al zien passeren op sociale media, de bikini bodies, de transformatie foto’s, de fitgirls,… Heel eerlijk, mij gaven ze vaak een ‘negatief’ gevoel over mezelf, omdat ik mezelf dan ging vergelijken en ging twijfelen aan mezelf. Dat wil ik met dit blogartikel dus zeker niet creëren. Waarom deel ik mijn verhaal dan toch? Omdat ik hoop een andere boodschap te brengen. Niet dat slanker beter is. Niet dat je moet veranderen. Maar dat élke body een bikini body is – ook die van jou, op dit moment, zoals ze is. En dat ons lichaam niet het belangrijkste is, maar kunnen leven ten volle. Want dat verdien je!

Lees meer

Je eigen moestuin beginnen? Dit doet het met je lijf, hoofd en hart

Morgane Volckaert 05/05/2025

Er is weinig dat zo goed doet als buiten zijn. Zon op je huid, frisse lucht in je longen, voeten in het gras. Buiten zijn brengt rust, geeft energie en ondersteunt je gezondheid op verschillende vlakken. En wist je dat een moestuin houden een ideale manier is om meer buiten te zijn én bewuster te leven? Het brengt je in contact met de seizoenen, met de aarde en met je eigen lichaam. In dit blogartikel duiken we in de gezondheidsvoordelen van een moestuin én geven we je praktische tips om zelf aan de slag te gaan.

Lees meer

Slow living in de keuken: SLOW FOOD

Eline Vleugels 29/04/2025

Slow living in de keuken gaat over bewust koken en eten: met aandacht voor je gezondheid, de natuur, seizoenen en de mensen achter je voedsel. Het draait om eerlijke ingrediënten, minder verspilling en meer verbinding — met jezelf, anderen en God.

Lees meer

Slow Living: een Ritme van Rust

Eline Vleugels 01/04/2025

Slow living, een concept waar we veel over horen de laatste tijd. Toch is de letterlijke vertaling ‘traag leven’ niet echt wat het inhoudt. In dit blogartikel kan je meer lezen over wat het inhoudt en waarom het een meerwaarde kan zijn voor jouw leven.

Lees meer

Adres

  • Dreef Ter Elst 20
  • 8560 Gullegem

instagram

  • @houseofeden.be

Contact

Privacy Policy  

Vacatures

Ondernemingsnummer Eline Vleugels: 0804.516.713
BTWnummer Morgane Volckaert: BE0772.771.779 
Visumnummer Eline Vleugels: 350764